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Quinoa do bem

Quinoa do bem

Os flocos de quinoa são perfeitos, porque são baixos em calorias, gorduras, zero colesterol e ainda uma fonte de proteína vegetal e fibras dietéticas excelentes. Esses grãos estão cheios de benefícios, como por exemplo:

Raw Organic Quinoa Seeds

Perda de Peso

A quinoa ajuda da perda de peso, porque seus grãos são baixos em calorias, gorduras, zero colesterol e ainda uma fonte de proteína vegetal e fibras dietéticas excelentes.

Bem estar

Ela é rica em triptofano, aminoácido envolvido da síntese de serotonina, substância relacionada com a sensação de bem estar, saciedade e bom humor.

Crescimento muscular

As proteínas têm papel fundamental na formação dos músculos, a quinoa possui quantidades comparáveis ao leite. O grão da quinoa é  rico em aminoácidos, fundamental para o nosso organismo, que formam as proteínas, como valina, histidina, triptofano e isoleucina. Nosso organismo não consegue produzir esses compostos, somente através da alimentação.

Liberada para os diabéticos

A quinoa não contém glúten e pode ser consumida por diabéticos, já que os grãos possuem ômega 3 e 6, que ajudam na redução do colesterol e na precaução de doenças cardiovasculares.

Adeus fome
O grão é rico em fibras e dá a sensação de estomago cheio, fazendo com que a fome ou desejo por comida seja saciado.

TPM e menopausa

Os fitoestrogênios, substâncias naturais que são parecidas com a ação do estrogênio no organismo, combatem os sintomas da TPM e da menopausa.

Boa com qualquer alimento
grão é tão leve e tão saboroso que pode ser misturado nas sopas, saladas, sucos, risotos, pães, bolos e tortas.

Para mulheres

A quinoa é boa para todo mundo, mas principalmente para mulheres, pois trazem vários benefícios como:

– regula o intestino

– aumenta a disposição;

– retarda o envelhecimento;

– recupera as fibras musculares;

– controla os níveis de colesterol, glicemia e triglicérides no sangue;

– combate a anemia, problemas urinários e doenças do fígado;

– previne a osteoporose, câncer de mama, doenças do coração e outras doenças.

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