A maçã é uma fruta de origem vegetal, pertencente à família Rosaceae, originária da Ásia e é cultivada em diferentes variedades em todo o mundo. Ela possui uma polpa suculenta e é caracterizada por sua forma arredondada e coloração variada, como vermelho, verde ou amarelo. É amplamente cultivada e consumida devido ao seu sabor doce e refrescante.
Confira abaixo alguns benefícios da maçã para sua saúde!
- Melhora a saúde do coração
- Auxilia na digestão
- Fortalece o sistema imunológico
- Fornece antioxidantes
- Melhora a saúde da pele
- Regula os níveis de colesterol
- Contribui para a saúde dos ossos
- Melhora a saúde ocular
- Fornece energia natural
- Previne doenças respiratórias
Chips de maçã
Ingredientes:
– Maçãs (quantas desejar)
– Suco de limão (opcional)
Instruções:
1. Pré-aqueça o forno a 110°C.
2. Lave bem as maçãs e remova o miolo com as sementes.
3. Corte as maçãs em fatias finas e uniformes. Se preferir, você pode deixar a casca ou descascá-las.
4. Se quiser evitar que as fatias de maçã escureçam, mergulhe-as em suco de limão por alguns minutos e escorra bem.
5. Forre uma assadeira com papel manteiga ou tapete de silicone.
6. Coloque as fatias de maçã na assadeira, certificando-se de que não estejam sobrepostas.
7. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 1 hora a 1 hora e meia, virando as fatias na metade do tempo.
8. Verifique a crocância das fatias. Se ainda estiverem um pouco moles, deixe-as por mais alguns minutos no forno, mas fique de olho para não queimarem.
9. Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de servir.
Aproveite seus chips de maçã crocantes!
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