O chá preto possui benefícios como estimular a função cerebral, melhorar a saúde do coração, ajudar na perda de peso, promover a digestão e fornecer antioxidantes.
Receita para fazer um saboroso chá preto
– 1 colher de chá de folhas de chá preto
– 1 xícara de água fervente
1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.
2. Adicione as folhas de chá preto na xícara.
3. Despeje a água fervente sobre as folhas de chá.
4. Deixe o chá em infusão por cerca de 3-5 minutos.
5. Coe o chá para remover as folhas.
6. Sirva quente e aproveite!
Você também pode adicionar um pouco de limão ou mel para dar um toque extra de sabor, se desejar.
